今日はthe曇です。
前から予約をしていた自己搬入ゴミセンターに行ってきました。
ベランダが広いのを良いことに
ベランダに放置していた棚やベビーカーや使わない椅子etc…
を大量に車に積んで捨ててきてもらいました。
スッキリ！
これから人生が変わるような大きな行動を起こします。
かなり憂鬱です。
パワーも使うし
人も傷つけることになるでしょう
それでもしなければいけない事
でも今まで動かなければいけないのに動けず
自分の怠惰に落ち込み
それでも動けず・・・
のループでした。
でも時間は過ぎていきます
いよいよ人間やめるかor行動を起こすか
という所まできて
本当にお尻に火が付いた状態になってしまいました。
さて、動かなければいけなくなった時に私がする事は
まず身の回りの気になっていたけど行動できなかった事を
片っ端からやります。
まずは難易度低めのものから
例えば
窓掃除
↓
お風呂場の大掃除
↓
ベランダの大掃除
↓
粗大ごみ捨て
等
自分が行動して疲れるけどした後に達成感があってスッキリするものがおススメです。
そういう行動を少しずつ続けると
小さな達成感を得られて
私、やれば出来るじゃん♪ってなり
次の大きな行動に移す勇気を貰えます。
